¿Qué es una práctica de Meditación?

"No hay nada en la vida que valga la pena alcanzarse que no requiera meditación" Maestro Gelva

^{*Este es texto es una transcripción de enseñanzas y prácticas ofrecidas por el Maestro Gelva acerca del tema de meditación.}

Quizás te ha pasado (o has escuchado) que cuando te hacen propuestas que significan cambios trascendentales en tu vida, por ejemplo te ofrecen un empleo en otra ciudad; tienes que trasladarte con familia, con niños, cambiar de colegio, etcétera y aunque la propuesta económica y/o académica es buena, muchos decimos: “Espere”; quizás vos en la vida nunca has meditado, pero intuyes decir: “Déjeme lo medito”. Quizás quieres decir “Espere yo lo pienso antes” o “Espere yo lo consulto” pero usamos habitualmente la frase “Espere yo lo medito” entendiendo que la meditación es la clave para tomar decisiones adecuadas

El estado Meditativo es eso, un estado y en cada sentada, en cada técnica o práctica de novatos o avanzados se practica hasta que se pueda alcanzar y de allí no se sale ya.

Aprender a meditar correctamente no se logra con videos de Youtube ni cursos online, se necesita tomar un curso con la guía de un Maestro presencial, normalmente los cursos rápidos de introducción a la meditación duran por lo menos 36 horas, 4 días de entrenamiento de 9 horas diarios. Un curso de mejor nivel es de por lo menos 7 días y lo ideal es quedarse por lo menos un mes en una Escuela dedicado a aprender

¿Qué ocurre en la meditación?

Lo que ocurre es que conectamos con la mente de sabiduría universal o lo que la gente llama con la guía divina, o eso que la gente llama “La inspiración o intuición”,  el nivel más elevado de la mente.

El nivel más bajo de la mente, el básico, es el instinto, después el nivel intermedio es el intelecto y el nivel más alto de la mente es el nivel intuitivo o inspirado, que siempre está en conexión con la mente de sabiduría universal, y eso es una mente meditativa.

El camino de la relajación

La mente consciente no puede conectarse de manera directa con ese banco de información, lo tienes que hacer a través de la mente subconsciente. En repetidas ocasiones hemos invitado a relajarnos, a aprender a relajarse (5 minutos antes de empezar el día para tener una mente calma receptiva ver soluciones en vez de problemas) y desde la relajación, ir al estado meditativo de la mente en donde todavía bajamos más la actividad cerebral. Cuando la mente entra a estados meditativos ocurre el milagro.

El milagro

Sólo la mente meditativa hace milagros, la mente meditativa puede hacer viajes astrales, puede desprender del cuerpo y conectar con lugares y otras personas y así hacer descubrimientos en beneficio de la humanidad.

La curación siempre ocurre en un estado de la mente meditativa no puede ocurrir de otra manera y no solamente puede curarse a sí mismo sino que podemos curar a otro a distancia incluso con desearlo en una pequeña oración

Y todo eso no se va a conseguir en una, ni dos sentadas, pero vamos es necesario empezar a entrenarse para aquietar la mente, para llevarla a ese estado y conseguir estar en el presente, en el ahora, con una mente totalmente abierta a las posibilidades y escoger la mejor entre todas.

Quizás hayas visto la película Doctor Strange o Infinity Wards de los Avengers, allí el Doctor Strange entra en un estado mental para explorar qué posibilidades hay de derrotar a Thanos, cuando sale del estado meditativo dice que ¡Exploró más de 14 millones de posibilidades! y le preguntaron ¿En cual ganamos? Y responde que en sólo una.

Eso es solamente, parece de Hollywood, pero no lo es, ustedes también pueden llegar a esa capacidad de procesamientos de datos y encontrar la única solución entre un montón de otras soluciones. Al mejorar nuestras capacidades para entendernos los unos a los otros, para estudiar y aprender mejor, para que nos vaya mejor en el trabajo, para manejar mejor las finanzas, para estar más calmos, para reducir los niveles de tensión arterial, para bajar los niveles de azúcar, para aliviar nuestros dolores, para llevarnos a la curación. ¡Eso ya es muy bueno! con que consigamos eso a través de la mente

Vamos a aprender y a practicar, unos pocos minutos y vamos incrementando. La meditación es excelente, pero es una herramienta peligrosísima no podemos dejar divagar la mente porque cualquier idea que fijemos durante la meditación se queda para siempre.

¿Por qué se dificulta tanto meditar?

Meditar tiene obstáculos la distracción atracciones que se duermen en partes del cuerpo con ganas y distracciones una serie de pensamientos que llegan. Que hay que pagar el recibo de la luz, del celular, que cuando será que los chinos vuelven al colegio, que cuando salen, que hay que pintar el techo, que ahora se va a caer una teja, este frío horrible, este calor horrible, etc. todo eso son distractores.

También aparece la represión, cosas que hemos reprimido a lo largo la vida, temas de sexo, temas de alimentos, de bebidas, de dinero, etc. Temas que están reprimidos y que no lo hemos resuelto, aparecen las tendencias a quedarse dormidos, a bostezar, a que se me va la cabeza para adelante y para atrás. Todos son obstáculos a la meditación y todos tienen una solución, pero para eso hay que tomar un curso formal de meditación.

El video arriba es sólo una práctica y a veces nos permite ver lo que nos dificulta. Quien quiera aprender a meditar, debe buscar un Maestro y una Escuela. 

Retiro de meditación, fuego y silencio

La meditación, el fuego y el silencio se unen para desintoxicar tu mente, revitalizar tu cuerpo y fortalecer tu espíritu, se unen para que escuches a tu ser interno, para despejar sus dudas y guiarte sabia y amorosamente hacia la plenitud, se unen para transmutar causas, efectos, memorias y registros del karma negativo. Se unen para brindarte una experiencia única de sanación y de transformación espiritual.

Esta es una experiencia espiritual impresionante al estilo de los monasterios antiguos, al estilo del Buda Gautama, al estilo de Jesús el Cristo, al estilo de la más pura tradición milenaria...

Esta es una experiencia de autoconocimiento, meditación pura, silencio total durante todos los días expuesto al fuego, a la purificación del fuego, con cero tecnología (No pueden usar el celular en esos días, una desintoxicación bárbara de las pantallas) con ayuno intermitente; solo comeremos hasta las 4pm cosas muy livianas, mucha fruta y algunos calditos de verdura. Con una limpieza profunda de cuerpo, mente y espíritu, con prácticas de meditación y silencio intensas. Una especie de Vipassana pero más corto y con mayor intensidad.

Encontraremos en el silencio, la verdad, las respuestas de nosotros mismos con los seres de luz que nos van a acompañar, conoce nuestro próximo evento de Meditación de la Escuela Gelva e inscríbete ya mismo