Postura correcta para practicar chi kung y La importancia de la Calistenia
Ya sabemos Que es Chi Kung y sus beneficios, ahora hablemos de otros elementos importantes para la práctica, el saludo protocolario, el por qué pronunciamos la palabra “chin”, cual es la postura que facilita que la energía entre al cuerpo y así permanecer por mucho tiempo, la posición de la pelvis, las rodillas, la espalda, el cuello y la cabeza, el mentón, hombros, muñecas y codos y prepararnos para atrapar energía.
